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如何為寶寶科學補碘？

來源：塞克陸德發布日期：2020-05-18 發布者：18692223012 共閱513次字體：大中小

人類腦發育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成。這個時期碘和甲狀腺激素，對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用。碘是甲狀腺制造甲狀腺激素的原料，是腦組織正常發育必不可少的營養物質。碘缺乏，影響人類腦組織正常發育，無論是輕度還是重度碘缺乏，都會影響腦發育，損害智力發展。

那么有哪些具體方法判斷缺碘？我們可以通過去醫院查尿碘來判斷缺碘。
對個人而言，可定期到醫院檢測尿液的含碘量，所有新生兒都要進行采血篩查，一旦發現甲狀腺激素異常，應及時在內分泌專科醫生的指導下進行治療。

　　寶寶可以通過這些途徑補碘：

　　1.母乳喂養的寶寶，尿液碘水平會高出其他方式喂養的寶寶1倍以上。因此母乳喂養是補碘的良好途徑；

　　2.海產品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量最高，如有可能，媽媽可以用不同的烹飪方式，每周都給寶寶安排吃1～2次海產品；

3.為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品，以免寶寶體內碘量不足；

　　4.堅持使用食用碘鹽烹調。

　　當然，人體攝入的碘量，不是越多越好，當機體攝入的碘長期超過正常生理需要量時，也可以引起甲狀腺腫大，以至于出現甲狀腺機能亢進等疾病。所以，人體對碘的依賴性就是這樣，少了要得病，多了也不行。

衛生部要求孕婦孕早，孕中，孕晚期各做一次尿碘檢測，兩歲以內兒童半年做一次尿碘檢測，如測出缺碘或者過碘者，應及時進行補碘。

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