曾經(jīng)，我也天真地以為懷孕生子是水到渠成的自然之事，直到親身經(jīng)歷了兩次備孕，才深刻體會(huì)到，想要迎來那個(gè)心心念念的小寶貝，是多么的不容易。尤其是盼望著湊成“好”字，備孕男寶的過程更是充滿波折。今天，我就把自己成功備孕男寶的經(jīng)驗(yàn)毫無保留地分享給大家，希望能給正在備孕的姐妹們帶來一些參考和鼓勵(lì)！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
一、調(diào)理男性精子?
我和老公都是獨(dú)生子女，兩家人都滿心期待我們二胎能迎來一個(gè)男寶。帶著這份期待，我們一頭扎進(jìn)了各種生男生女科學(xué)方法的研究中。一番探索后，我們鎖定了從調(diào)理男性精子入手這個(gè)關(guān)鍵方向。?
我家那位當(dāng)時(shí)精子活力欠佳，游動(dòng)速度不夠快。于是，我監(jiān)督他一邊服用補(bǔ)鋅保健品，一邊開啟“運(yùn)動(dòng)模式”。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能提升精神狀態(tài)。要知道，無論精子質(zhì)量現(xiàn)狀如何，運(yùn)動(dòng)都是必不可少的“加分項(xiàng)”！跑步、打球……各種運(yùn)動(dòng)都可以安排起來，通過規(guī)律的鍛煉，讓身體時(shí)刻保持活力滿滿。?
當(dāng)然，備孕期間的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。堅(jiān)決不熬夜，徹底告別煙酒，保證充足的睡眠，這些都是提升精子質(zhì)量的“必修課”。在飲食上，多吃牛羊肉、狗肉、海鮮、枸杞等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，為精子的健康成長(zhǎng)提供充足“養(yǎng)料”。?
二、女性調(diào)理氣血?
或許有人會(huì)疑惑，生男孩為什么女性還要補(bǔ)氣血、養(yǎng)卵巢？難道有個(gè)健康的卵子不就夠了嗎？其實(shí)不然！?
補(bǔ)氣血對(duì)女性備孕至關(guān)重要。一方面，氣血充足能促進(jìn)女性激素分泌，讓卵泡發(fā)育得更好。這樣一來，在實(shí)際懷孕時(shí)，早早孕試紙顯色會(huì)更明顯，能更精準(zhǔn)地判斷同房時(shí)間；另一方面，優(yōu)質(zhì)的卵子更有利于受孕，能大大縮短備孕周期，節(jié)省寶貴的時(shí)間。更關(guān)鍵的是，內(nèi)分泌良好的狀態(tài)，在排卵日時(shí)，會(huì)更有利于Y精子“沖鋒陷陣”，為備孕男寶創(chuàng)造有利條件。?
三、找準(zhǔn)排卵黃金時(shí)間?
在精心調(diào)養(yǎng)身體的同時(shí)，我們也絲毫沒有忽視排卵期這個(gè)“黃金時(shí)機(jī)”。畢竟，只有在排卵期同房，才有懷孕的可能，而且據(jù)說把握好排卵期的黃金時(shí)間，懷男孩的幾率會(huì)更高哦！?
那段時(shí)間，我每天都用排卵試紙認(rèn)真檢測(cè)，還堅(jiān)持記錄基礎(chǔ)體溫，通過雙重分析，精準(zhǔn)鎖定排卵日期。臨近排卵期，我們適當(dāng)增加了同房次數(shù)，尤其是在排卵期的關(guān)鍵時(shí)段，更是“火力全開”，只為讓精子不錯(cuò)過與卵子“相遇”的每一個(gè)機(jī)會(huì)。?
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾個(gè)月的努力，在排卵期過后，我終于等來了夢(mèng)寐以求的好消息——成功懷孕了！熬過漫長(zhǎng)的十月懷胎，我如愿生下了可愛的兒子。那一刻，所有的辛苦、所有的付出，都化作了滿滿的幸福與感動(dòng)。?
備孕男寶的道路或許充滿艱辛，但只要找對(duì)方法，認(rèn)真調(diào)理好身體，夢(mèng)想中的小天使一定會(huì)如期而至。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)転檎趥湓械哪銕砹α浚Ｔ复蠹叶寄艿脙斔福缛帐斋@屬于自己的幸福！
