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備孕男孩生活習慣篇：這些坑別踩?

來源：藥福醫藥招商網發布日期：2025-05-28 發布者：豆豆孕育4 共閱19次字體：大中小

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　　一、準爸爸的"避雷指南"?

　　別把筆記本電腦放腿上辦公，散熱的熱氣會讓睪丸"發燒"，精子活力能降一大截。穿寬松的棉質內褲，別穿緊身牛仔褲，給睪丸留點"透氣空間"。要是喜歡泡溫泉，一個月最多去一次，每次別超過20分鐘，高溫環境對Y精子最不友好。?

　　二、準媽媽的"保養日常"?

　　每天對著電腦超過8小時的話，記得每隔1小時起來活動5分鐘，久坐會讓盆腔血液循環變差。晚上泡泡腳（水溫40℃左右），水里可以加幾片生姜，既能暖宮又能放松。另外少用衛生護墊，保持私處透氣，不然容易滋生細菌影響酸堿環境。?

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