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別再信 “堿性備孕” 了！我的科學備孕男寶之路

來源：藥福醫藥招商網發布日期：2025-05-12 發布者：豆豆孕育4 共閱27次字體：大中小

　　頭胎是女兒后，身邊總有人熱心分享“生男孩秘方”，其中最火的就是“堿性備孕”。我跟風喝了幾個月蘇打水，甚至用小蘇打沖洗私處，結果不僅沒懷上，還患上了婦科炎癥。這次教訓讓我徹底清醒，開始踏上科學備孕之路。

　　二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1390768948，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！

　　首先，我和老公一起去醫院做了全面檢查。老公的精液檢查顯示精子活力不足，醫生建議他多運動、補充微量元素。從那以后，老公就成了健身房的常客，每周三次力量訓練，還堅持每天吃一把腰果、一把南瓜子。我則重點調理氣血，找中醫開了調理月經的中藥，每天按時服用。同時，我還戒掉了冷飲和辛辣食物，把奶茶換成了自制的玫瑰花茶。

　　在受孕時機上，我們不再盲目相信偏方，而是通過排卵試紙和基礎體溫雙重監測排卵期。發現Y精子存活時間短但游動速度快后，我們選擇在排卵日當天同房，為Y精子創造“沖刺”的最佳條件。那段時間，我們就像并肩作戰的戰友，互相鼓勵、互相支持。

　　飲食方面，我們不再執著于“堿性食物”，而是注重營養均衡。早餐必有雞蛋、牛奶和全麥面包，午餐搭配魚肉、蔬菜和雜糧飯，晚餐則以清淡易消化的食物為主。我還會經常燉一些補氣血的湯，比如當歸黃芪雞湯，老公也跟著喝，兩個人的身體狀態越來越好。

　　功夫不負有心人，經過半年的科學備孕，我終于成功懷孕，后來順利生下了健康的男寶。這段經歷讓我深刻認識到，備孕一定要相信科學，遠離沒有根據的偏方。希望我的故事能給姐妹們提個醒，祝愿大家都能科學備孕，早日迎來屬于自己的小天使！

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