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備孕男孩吃什么？照著這份清單準沒錯！

來源：藥福醫藥招商網發布日期：2025-05-09 發布者：豆豆孕育4 共閱23次字體：大中小

　　寶子們，備孕男孩可別瞎吃！吃對了，身體狀態好，受孕幾率也能跟著漲！先說男同胞，想讓精子又多又好，蛋白質肯定不能少，魚肉、瘦肉、豆類使勁吃，堅果也能來一點，這些都是精子的“營養補給站”。還有鋅元素，像瘦肉、貝類、全麥面包里含量都挺高，多吃點能提高精子質量。不過要少吃燒烤、奶茶這些，對精子可沒好處！

　　二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1390768948，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！

　　女同胞備孕男孩，除了均衡飲食，還可以多吃點“堿性食物”。雖然說身體酸堿度不能完全決定胎兒性別，但適當調整一下也沒壞處！水果里的檸檬、橙子，蔬菜里的菠菜、海帶，還有豆制品、蜂蜜水，都可以安排上。另外，想補氣血的話，桂圓紅棗粥、當歸生姜羊肉湯都是“寶藏食譜”，既暖身子又能調理身體。不過要記住，別吃太多高糖、高油的東西，備孕期間吃得健康，才能給寶寶打下好基礎！夫妻倆人一起照著這份飲食清單吃，小寶貝說不定很快就來報道啦！

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