很多備孕媽媽費心調理身體，可因男方精子質量欠佳，最后生了女兒。要是想生男孩，就得在改善男性飲食上多下功夫，根據個人體質制定食補計劃。食補一段時間，務必去醫院檢查精子質量。尤其已經生了幾個女兒、一心想生男孩的夫妻，千萬別心存僥幸，別拿身體冒險，畢竟精子質量直接決定備孕結果，一定要愛惜自己。
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關注男性的種子質量
這里所說的精子質量好，并非單看活力、密度等某一項指標是否優秀，而是得綜合各項數據評判。要是精子不液化，或者液化耗時過長，即便女方努力調理身體呈堿性、精準測算排卵期，最后大概率還是生女兒。
女性的調理也很關鍵
女性調理同樣關鍵，得補氣血，還要檢查婦科健康。要是有fu科問題，最好盡早消炎治療。或許有人疑惑，婦科問題咋會影響生男孩？
打個比方，沒婦科問題，女性生植道就像平坦大道，精子能順利找到卵子；可要是患有婦科病，生殖道就坑洼難行，精子前行困難，Y精子本就脆弱，很可能半路“折損”，自然不利于生男孩。因此，有婦科問題的女性一定要提前治療。
選擇受孕時機的重要性想生男孩，
得精準鎖定排卵黃金時間，最好多方法結合，綜合判斷排卵趨勢，抓住最佳受孕時機安排同房。之所以要把握黃金時間，是因為這時陰道呈堿性，宮頸黏液稀薄，精子容易穿透，對Y精子十分有利，能大幅提高生男孩幾率。
網上說排卵后、排卵當天或排卵后兩天同房能生男孩，這都是錯的。排卵后，宮頸黏液變濃稠，陰道環境偏酸，Y精子很難穿透，所以找準黃金時間至關重要。
還有，女性不要戒肉，不吃肉會導致氣血不足，影響卵泡發育。至于用蘇打水清洗小花園，網上雖然有這樣的說法，認為可以生男孩。但這種方法并不科學，有時候反而會導致婦科問題，甚至懷上女兒。
