糖友們都知道，
糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，
即“多飲、多食、多尿”
有的糖友將“多飲、多尿”均歸咎于喝水太多，
只要少喝水，就可以控制多飲多尿癥狀，
于是就盲目地控制飲水量，
即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。
有的則認為患了糖尿病首先就要控制飲食，
那么就要多喝水。
那么，患上糖尿病到底應不應該多喝水呢？
糖尿病患者多飲水，實際是對體內失水的補充，是對人體失水的一種保護性反應，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應適當多飲水。因為糖尿病患者胰島素絕對或相對不足，處于高血糖狀態，會刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。
如果限制飲水，就會加重高滲狀態，不但不能治療糖尿病，反而使糖尿病更加嚴重，可引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，是非常危險的。
當糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水，體內失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。
水是生命之源，所以糖尿病患者如果沒有病情所限，鼓勵多喝水。
1、以各種飲料代替飲水。
2、用各種干果泡水喝，也能升高血糖。
3、有意過度限制飲水，容易發生血栓。
一、糖尿病患者什么時候要限制飲水？
糖尿病患者在某些特殊情況下，要有意主動多飲水。這些情況包括口渴時、發熱時、血糖過高時、發生糖尿病酮癥或酮癥酸中毒時、腹瀉時、發生腦梗死時以及出汗后、運動后、沐浴后、泌尿系統感染時或尿量較前增多時。
另外，進食口味較重的飲食、進食蛋白質、脂肪較多時，或吃火鍋、吃大餐以后，也要增加飲水量，以促進血液循環，加速代謝。
二、糖尿病患者什么時候要限制飲水？
當出現心臟、腎臟等嚴重并發癥時，要限制飲水。當患者出現心力衰竭、腎功能損害或水腫時，應嚴格限制飲水。如果住院治療，則要加強與醫護人員的溝通，嚴格遵照醫護人員的要求控制飲水量。
三、糖尿病患者喝什么水好？
白開水是最好的選擇，也可喝礦泉水。另外，還應注意避免飲用含糖飲料。
四、糖尿病患者喝水的注意事項
1、若無特殊情況，不要控制飲水。
2、喝水的溫度適宜。
3、如果喝用檸檬、大棗、枸杞等含有一定糖分的干果泡水喝，勿忘將果干產生的熱量從碳水化合物中扣除。
4、糖尿病患者外出要隨身攜帶水杯，方便服藥、進食等，隨時補充水分。
5、含糖飲料少喝為妙。
百千葉專注安全降糖
微信號｜西安雍仁堂
精心質造｜引領未來
微信掃一掃
關注該公眾號
