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選購牙膏時，根據自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏，有蛀牙者選擇含氟、超氟配方，有過敏性牙齒者選抗過敏牙膏，若情況較為特殊，則應去求教牙科醫師。老人唾液分泌較少，使用牙膏可以阻止生長。另外老人牙齒磨耗大，易敏感，可以適當使用牙膏。 任何一類牙膏不能替代藥品，如果牙齒出現癥狀應及時去醫院就診。